شست و شوی موها
بسیاری از افراد بر این باورند که در روتین مو باید روزانه موهای خود را بشویند، اما در حقیقت، اکثر انواع موها فقط هفته ای چندبار نیاز به شست و شو دارند. بسته به نوع موی خود، موهای خود را هنگام کثیف بودن بشویید، نه فقط از روی عادت های غلط.
اگر موهایی خشک دارید، هر سه روز لازم به شست آن هاست.
اگر موهای شما بیشتر مستعد چرب شدن است، سعی کنید آن را هر یک روز درمیان بشویید.
اگر موهایی معمولی دارید (نه فوق العاده خشک و نه فوق العاده روغنی) ، باید موهای خود را بسته به زمانی که دارید سه بار در هفته بشویید.
فرمول مناسبی برای میزان شست و شوی موهای شما وجود ندارد. فقط موهای خود را زیر نظر بگیرید و وقتی احساس می کنید کثیف است، آن را بشویید. شستن زیاد مو باعث می شود که روغن های طبیعی که بر روی موهای شما وجود دارد از بین برود و در نتیجه به ساقه و ریشه ی موی شما آسیب برسد.
از شستن موها با آب گرم خودداری کنید.
باور غلطی است که باید تمام چربی روی موها را از بین برد، آب گرم می تواند چربی موهای شما که به عنوان یک نرم کننده طبیعی و روغنی است را از ببین ببرد. با شستن موها با آب ولرم از از بین رفتن هرگونه درخشش طبیعی موهایتان جلوگیری خواهید کرد . از موهای خشک و بی حال نیز خلاص خواهید شد.
شامپو فقط کف سر
یک اشتباه بزرگ که بیشتر ماها انجام میدیم شستن ساقه مو با شامپو هاست.
البته بجز شامپوهای مخصوص ساقه مو که تخصصی برای درمان ساقه موست، و جالب بدونید ساقه مو رو نرم و چرب تر میکنه،
شامپوهای دیگر ترکیباتشون مخصوص کف سره نه ساقه، و چربی مفیدی که باید روی ساقه موها باشه با این کار شسته میشه،و شستن ساقه مو با شامپو باعث خشک شدن ساقه میشه
همچنین چنگ زدن و یا به هم مالیدن ساقه مو، و یا اینکه کل ساقه مو رو بالا آورده و روی کف سرتون چنگ میزنید، بیشترین آسیب رو به موهاتون میزنه ، پولک های موها باز شده و در نتیجه موها گره میخورند و بعد خشک شدن وز میکنند. پس فقط با انگشتان شامپو رو به کف سر بزنید و همین که کف از روی موهاتون رد بشه برای ساقه مو کافیست.
نرم کننده یا ماسک
در شستشوهای روزانه اگه بیشتر از دوبار در هفته حمام میکنید باید از نرم کننده استفاده کنید،
برعکس باور غلط خیلی ها که فکر میکنند هرچقدر ماسک بیشتر بزنند موهاشون زودتر خوب میشه، اگه در هفته موهاتون رو بیشتر از دوبار ماسک بزنید، برعکس موها خشک میشوند.
و این داستان با ماسک های درمانی بیشتر هم هست.
پس ۱ الی ۲ بار در هفته ماسک و اگه از اون بیشتر بود، دفعات بعد رو از نرم کننده ها استفاده کنید،
حتماً به ماسک موهاتون اجازه بدید ۵ الى ١٠ دقیقه رو موهاتون بمونه، در غیر این صورت مطمئن باشید هیچ تاثیرى نداشته و هزینه الکى کردید
نرم کننده ها ١ الى ٣ دقیقه روى موها بمونند کافیست
نکته خیلى مهم استفاده از نرم کننده و ماسک ها اینکه نباید به بالاى موها بزنید، اصطلاحاً گوش به پایین،
دلیلش جمع شدن اونها درو فولیکول موها و باعث ریزش موها شدن، و اینکه باعث زود چرب شدن موهاتون میشه.
شانه کردن موها
موهاى خیس رو هرگز شانه نکنید، الان همتون میگین چطورى گره هاش رو باز کنیم،
بعد از زدن نرم کننده یا ماسک یا از انگشتاتون کمک بگیرید و یا شانه دندونه درشت،
ولى همه گره هارو باز کنید که مجبور نشید بیرون حمام شانه کنید،
خیلى هاتون میگید ما موهامون خیسه شانه میکنیم کش میاد،
معلومه کش میاد، کاملاً طبیعیه، حتى موى سالم هم اگه خیس باشه کش میاد ، حالا موى سالم کمتر موى دکلره شده که هیچى دیگه،
وقتى مو خیس هست و شانه میشه کشیده شده و باعث شکستگى و پارگى مو از جاهاى مختلف میشه
حالا فکر کنید چقدر از موهاتون رو موقعى که خیس هستند و شانه میکنید از دست میدین
خشک کردن موها
حوله پیچیدن دور سر از لذت هاى دیگه اى هست که متاسفانه اصلاً خوب نیست،
سرتون رو برعکس کنید و دور اون حوله بپیچید ولى فقط چند دقیقه، بعد از اون موهاتون رو باز کنید و فقط حوله رو روى موهاتون بزارید و فشار بدید،
ولى موهاتون رو با حوله روى هم نمالید تا خشک بشه،
اصطحکاک شدید موهاى خیس باهم باعث موخوره و وز شدید موهاتون میشه.
موهاى بلندتون رو مثل لباس نپیچید تا آبش گرفته بشه، با دست هاتون موهاتون رو بگیرید و از بالاى سر تا پائین موها بکشید، چند بار تکرار کنید تا آب موهاتون کامل گرفته بشه.
محافظ ها
بعد حمام از محافظ مو حتماً استفاده کنید ، چه سشوار میکشید چه نمیکشید.
فقط اگه نمیخواهید سشوار بکشید میتونید از روغن هم استفاده کنید،
روى روغن ها نباید به موها گرما داد،
بهترین روتین استفاده از یک محافظ کرم مانند روى موهاى نم داره و بعد از اون بعد از خشک شدن موها زدن محافظ هاى روغنى یا روغن اون هم به پایین موهاست.
سشوارو اتوهای پر حرارت یکی از دلایل خشکی بیش از حد موهای شما ست. اجازه دهید موهایتان در معرض هوای آزاد خشک شود، اما اگر عجله دارید باید از کم درجه ترین حالت سشوار استفاده کنید، و بعد از آن نوک موها رو روغن بزنید.
درست است همیشه نمی شود بدون استفاده از اتو و سشوار زندگی کرد اما می توانیم با راه هایی از آسیب بیش از حد به آن ها جلوگیری کنیم. در روتین مو همیشه قبل از سشوار و اتو کشیدن از یک سرم یا اسپری ضد حرارت استفاده کنید.
